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在人类的历史中，自然灾害屡见不鲜，其对人们的生活造成了巨大的破坏，这其中也包括对心理健康的冲击。自然灾害，如地震、洪水、火灾等，往往让人措手不及，使得人们在恐惧、无助和绝望中挣扎。这些经历不仅带来了身体上的伤害，更在人们的内心留下了难以抹去的阴影。
创伤后应激障碍（PTSD）是一种在这种背景下常见的心理疾病。受灾者在灾难发生后，可能会频繁地回忆起创伤事件，出现失眠、焦虑、易怒等症状。他们在日常生活中会对周围的环境产生过度警觉，仿佛时刻都在准备应对下一次的灾难。这种过度警觉的状态长期持续，会导致他们的生活质量严重下降，甚至影响到正常的社交和工作。
然而，受灾者在面对这些心理创伤时，并非完全无助。心理康复的需求和挑战使他们意识到，要走出创伤的阴影，不仅需要�
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